Psykisk helse handler om hvordan du oppfatter deg selv og andre, hvordan du har det i hverdagen og hvordan du takler utfordringer.
Helsenorge
Vi jobber mye innen psykisk helse, ved å skape dialog og forståelse. Det er veldig mange tema som kommer under begrepet “psykisk helse” og vi jobber blant annen med temaer som “negativ sosial kontroll”, “vold i nære relasjoner” og å opplyse om hvordan man skal forholde seg til Covid 19 og andre eventuelle pandemier. Alle disse temaene vi har fokus på inneholder mye, og felles for dem er at de alle har stor påvirkning på vår psykiske helse.
Vi ønsker at dem som trenger hjelp og informasjon skal be om hjelpen dem trenger og finne riktige svar på sine spørsmål. Klarer vi å skape forståelse for hva som er greit og påvirke i riktig retning så vet vi at vi har fått til noe bra for samfunnet og at vi er ett skritt i riktig retning!
Trenger du noen å snakke med?
Det finnes flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
- Mental Helse: 116 123
- Kirkens SOS: 22 40 00 40
For barn og unge:
- Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
- Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21
Helsenorge
På helsenorge sine nettsider finner du også mer informasjon om psykisk helse og ulike hjelpegrupper man kan komme i kontakt med. Helsenorge er den offentlige nettsiden om helse i Norge. Innholdet til sidene blir levert av ulike aktører i helsesektoren og det er norsk helsenett som drifter nettsidene.